Terapia craneosacral



La terapia craneosacral (CST) es una forma suave y no invasiva de trabajo corporal que se centra en el sistema craneosacro, que incluye las membranas y el líquido cefalorraquídeo que rodean y protegen el cerebro y la médula espinal. Desarrollada por el médico osteópata Dr. John Upledger en la década de 1970, la CST se basa en la premisa de que el sistema craneosacro tiene su propio ritmo y que los desequilibrios o restricciones en este sistema pueden afectar la salud y el bienestar general.

Durante una sesión de CST, el practicante utiliza un toque ligero para palpar y evaluar el ritmo craneosacro, que se puede sentir en todo el cuerpo. Al manipular suavemente los huesos del cráneo, la columna y la pelvis, el practicante tiene como objetivo liberar restricciones y restaurar el flujo y el equilibrio adecuados en el sistema craneosacro.

La CST tiene sus raíces en el concepto de la capacidad inherente del cuerpo para curarse a sí mismo y busca facilitar este proceso de curación abordando los desequilibrios en su origen. Al liberar la tensión y las restricciones en el sistema craneosacro, la CST puede ayudar a aliviar una amplia gama de afecciones físicas y emocionales, incluidos dolores de cabeza, dolor crónico, estrés, ansiedad y trastornos relacionados con traumas.

Uno de los principios clave de la CST es el concepto de "escuchar" la sabiduría inherente del cuerpo y responder con sensibilidad y respeto. Los practicantes están capacitados para sintonizar señales y ritmos sutiles dentro del cuerpo, lo que les permite facilitar cambios suaves pero profundos en la energía y la fisiología del cuerpo.

La CST a menudo se describe como profundamente relajante y terapéutica, y muchos clientes informan sentimientos de paz, relajación y mayor vitalidad después de una sesión. Es adecuado para personas de todas las edades y condiciones físicas, y puede usarse como terapia independiente o junto con otras modalidades de atención médica para respaldar la salud y el bienestar general.